DÍA 11: "DESPLAZAMIENTOS, GIROS Y EQUILIBRIOS"
En la clase de hoy, hemos continuado con el módulo tres, que como dijimos en la entrada anterior se compone de los diferentes elementos técnicos de la Gimnasia Rítmica.
Para comenzar la clase y calentar, la profesora nos ha enseñado una pequeña coreografía con la que hemos puesto a punto los diferentes grupos musculares de nuestro cuerpo.
A continuación, hemos repasado los desplazamientos y, por grupos el ejercicio planeado ha sido que cada uno de los miembros tenía que realizar un desplazamiento aprendido en la clase del miércoles y, terminarlo con un equilibrio (que podía ser o no de Gimnasia Rítmica). Tras este ejercicio, hemos puesto e común algunos de los equilibrios más habituales en este deporte; la misma dinámica que hemos seguido posteriormente con los giros.
Finalmente, nos hemos dividido por grupos y hemos montado una coreografía muy corta donde se debían incluir, desplazamientos, saltos y equilibrios. Mi grupo estaba formado por Darío, África, Joselu y Jorge. Aquí os dejo el vídeo de nuestros elementos técnicos:👇😂
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